Jag har i tidigare inlägg citerat Mia Törnblom och efter dagens händelse kan jag inte låta bli att tänka på henne igen.
Hon skriver många kloka saker i sina böcker och ytterligare en sak som de flesta av oss möter i vardagen är IRRITATION, något som hon också tar upp.
"Det är få saker som stjäl så mycket energi från oss som att vara förbannade, irriterade eller känna oss kränkta av någon eller någonting. den energin kan vi istället lägga på en massa bra saker, saker som gynnar både oss själva och våra medmänniskor. Det är en stor frihet att kunna göra sig av med irritation och ilska och att kunna välja bort känslan av att vara kränkt."
Vidare skriver Mia:
När irritationen är som värst kan personen/personerna i fråga ha flyttat in i vår hjärna, men de betalar inte någon hyra och de är själva totalt omedvetna om att de bor där.Koncentrera dig på det som är trivsamt i tillvaron och välj dina strider/konflikter med omsorg och samla kraft däremella. Många konflikter kan då te sig futtiga och onödiga.
Idag valde jag att koncentrera mig på det trivsamma i tillvaron och se till så att mitt "irritationsobjekt" inte "flyttade in", objektet finns inte ens gå på visning.
Hon skriver många kloka saker i sina böcker och ytterligare en sak som de flesta av oss möter i vardagen är IRRITATION, något som hon också tar upp.
"Det är få saker som stjäl så mycket energi från oss som att vara förbannade, irriterade eller känna oss kränkta av någon eller någonting. den energin kan vi istället lägga på en massa bra saker, saker som gynnar både oss själva och våra medmänniskor. Det är en stor frihet att kunna göra sig av med irritation och ilska och att kunna välja bort känslan av att vara kränkt."
Vidare skriver Mia:
När irritationen är som värst kan personen/personerna i fråga ha flyttat in i vår hjärna, men de betalar inte någon hyra och de är själva totalt omedvetna om att de bor där.Koncentrera dig på det som är trivsamt i tillvaron och välj dina strider/konflikter med omsorg och samla kraft däremella. Många konflikter kan då te sig futtiga och onödiga.
Idag valde jag att koncentrera mig på det trivsamma i tillvaron och se till så att mitt "irritationsobjekt" inte "flyttade in", objektet finns inte ens gå på visning.
Kommentarer
Skicka en kommentar